Èxit als entrenaments

Aquest any assolim un rècord de participació a cada entrenament. Les coses pinten molt bé.

La foto està feta després de l'entrenament. I encara somriuen!!

Stage a Banyoles

Estem planificant un stage per a preparar la temporada de triatló. Serà la primera vegada que ho fem i segons el resultat es podria repetir en un futur. Havíem pensat en les següents característiques:
Objectiu: Preparar la temporada de triatló
Dates: La data definitiva serà els dies 10 i 11 d'abril

Lloc: Banyoles
Allotjament: Alberg L'Estany
Preus: Uns 60€ per persona

Una proposta de programa podria ser:

Programa
Dissabte:
8h Sortida de Rubí en vehicles particulars
9h30 Arribada a l’alberg de l’Estany
10h Sortida en Bici pels voltants
14h30 Dinar a l’alberg
16h Migdiada
17h30 Entrenament a peu pels voltants de l’estany
19h Entrenament natació a la piscina
21h Sopar a l’alberg

Diumenge:
Triatló “compensat”
7h30 Esmorzar a l’alberg
9h Travessa nedant a l’estany (2.200mts)
10h Transició a Bicicleta (70km)
12h30 Transició per córrer (15km)
14h Dutxa (i massatge)
14h30 Dinar (per determinar) i retorn a Rubí

Encara hi ha moltes incògnites sobre com acabarem fent-ho, com ara si anirem amb la família o no, si ho fem un cap de setmana o altre, etc. Per tant, agrairíem a tothom que tingui interès que ho faci saber en un comentari.

Per altra banda, tot es modificable i la vostra opinió és valuosa. S'agrairà qualsevol aportació, valoració, col·laboració, etc.

Seguirem informant.

FOTOS COPA DEL REY GIJÓN

A petició de la nostre estrella de les 2 rodes (Ricky) penjo unes fotetes de la copa del Rey per recordar i disfrutar les vivencies!!!.

Davant dels nostres bungalows on vam compartir moltes intimitats :). Un exemple:

Aquí agafant forçes unes hores abans de la nostre surtida amb la categoria èlit :)

Després de l'àpat i un cop vestits, anem cap allà!

Unes petites mostres del nostre gran enteniment rodant en bloc. Més que rodant, volant!!.

Al final, tots molt satisfets amb la cursa!!

Al dia següent una excursioneta per estirar les cames abans d'anar a animar al gran J.A. Calero al campionat d'Espanya d'aquatló.

Desde un principi ja es veia que no tindria una cursa fàcil...

Després d'una molt bona primera cursa a peu, un petit error el va fer perdre moltes posicions i li va complicar molt el seu factible top ten

Gran remontada als 1000m de natació


Finalment, com no podia ser d'una altre manera, grandíssima cursa del Calero!!!

Bon sabor de boca per afrontar el llarg viatge de tornada a casa!. Sort que teniem el trivial especial de la historia de les olimpiades!!!:). Si no s'haguessin fet trampes, el gran guanyador hagués estat el Chatungo. Com tothom va estar en contr d'ell per la gran superioritat, al final van fer guanyar al Manolillo...Ja veurem que passa l'any que ve...:)

Videos de calidad

Una de dos, o el Calero es un temerari, o la resta som uns exagerats...

Quina transició del Ricky!arriba l'últim a la zona de transició i amb tota la tranquilitat del món surt el segón!.

Quin cap de setmana més bó!. Vaig disfrutar moltíssim! (ademés de que vam volar en el sector de bicicleta, sino que li preguntin al Parreño:).

Només em va quedar el mal sabor de boca del mal moment que va passar l'Albertillo a l'aigua...

Aquesta temporada hem de repetir!!!.

MUY BUEN VIDEO

Espero que os guste el reportaje de tv3 de la thiatlon de Barna, lastima nos falta al Calero dando guerra en esa batalla por el top10
En fin el año que viene seguro que ira por el five.


http//www.tv3.cat/videos/1586429/Garmin-Triathlon-Barcelona-2009

Així dóna gust entrenar!

Desprès d’una setmana sense nedar, i desprès de veure els dos entrenaments en grup de la setmana passada, tenia moltes ganes de tirar-me a l’aigua amb tots. Però es que a més a més ahir a les 9 de la nit érem 13!! Com ja he dit alguna vegada aquests últims dies, crec que aquesta temporada serà molt i molt bonica, l’ambient en l’entrenament és genial i tothom té moltes ganes de treballar, començant per l’entrenador fins als últims en arribar. Cal destacar que ahir també va ser el primer entrenament per a la primera noia de l’equip, l’Ada, desitgem que no sigui l’últim...

Ens veiem!!!

La meva primera contribució al blog

Hola a tots avui per fi faré la meva primera contribució al blog dels triatletes rubinencs. Esperem que hi contribuïm tots a tirar-ho endavant i sigui un punt de trobada per a tots.
Us deixo un video que vaig trobar de casualitat a la pàgina web de la UFEC. Quan el vaig veure em vaig emportar una agradable sorpresa...

PRESENTACIÓ DE L'EQUIP DE TRIATLÓ 2009/2010

Avui s'ha fet la presentació de l'equip de triatló, que aquest any compte amb 22 integrants, encara que a la foto no hi són tots.

També s'han donat els premis a Juan Antonio Calero com a campió de Catalunya de Aquatló d'enguany, a Pablo López com a primer del rànking de duatló de muntanya de cadet i finalment el premi a la regularitat a Manolo Gonzalez. Felicitats a tots !!!!

XXI Cursa de fons de Sant Muç

En aquesta ocasió, els triatletes del Club Natació Rubí-Rubaix van participar a la cursa de fons del nostre municipi organitzada per la Unió Atlètica de Rubí.

La cursa d'enguany guanyà en duresa respecte a edicions anteriors donat que el recorregut modificat incrementava els trams de pujada. Aquests canvis es veuren reflectits en els temps que s'han aconseguit en aquesta edició.

Pel que fa a la participació dels nostres cal destacar, una vegada més, les molt bones actuacions de J.A. Calero i de Pablo López, acabant com el primer rubinenc i el tercer de la categoria respectivament. Els temps dels triatletes els podeu consultar en el següent enllaç:
http://www.atletisme.com/classificacions/rubi/res2009g.htm

Ja tenim entrenador!!!

JA TENIM ENTRENADOR

Per fi, i després de diversos mesos, ja tenim entrenador a la secció. En Xavier Àbalos retorna després d'un temps d'absència. No sabem si és prou conscient de les esperances que hi tenim dipositades, donat que darrerament no hem tingut massa sort amb els entrenadors. Esperem que a partir d'ara poguem tenir una millor continuitat i seguiment dels triatletes.

Només podem dessitjar-li molta sort.