Estem planificant un stage per a preparar la temporada de triatló. Serà la primera vegada que ho fem i segons el resultat es podria repetir en un futur. Havíem pensat en les següents característiques:
Objectiu: Preparar la temporada de triatló
Dates: La data definitiva serà els dies 10 i 11 d'abril
Objectiu: Preparar la temporada de triatló
Dates: La data definitiva serà els dies 10 i 11 d'abril
Lloc: Banyoles
Allotjament: Alberg L'Estany
Preus: Uns 60€ per persona
Allotjament: Alberg L'Estany
Preus: Uns 60€ per persona
Una proposta de programa podria ser:
Programa
Dissabte:
8h Sortida de Rubí en vehicles particulars
9h30 Arribada a l’alberg de l’Estany
10h Sortida en Bici pels voltants
14h30 Dinar a l’alberg
16h Migdiada
17h30 Entrenament a peu pels voltants de l’estany
19h Entrenament natació a la piscina
21h Sopar a l’alberg
Diumenge:
Triatló “compensat”
7h30 Esmorzar a l’alberg
9h Travessa nedant a l’estany (2.200mts)
10h Transició a Bicicleta (70km)
12h30 Transició per córrer (15km)
14h Dutxa (i massatge)
14h30 Dinar (per determinar) i retorn a Rubí
Encara hi ha moltes incògnites sobre com acabarem fent-ho, com ara si anirem amb la família o no, si ho fem un cap de setmana o altre, etc. Per tant, agrairíem a tothom que tingui interès que ho faci saber en un comentari.
Per altra banda, tot es modificable i la vostra opinió és valuosa. S'agrairà qualsevol aportació, valoració, col·laboració, etc.
Seguirem informant.
Bones a tothom!Em sembla una idea genial això del mini stage, ahir quan ho explicava el toni ja tenia ganes que arribés. Per la meva part millor que sigui el 10 i 11, l'altre cap de setmana treballo i no podria anar.
ResponEliminaSalutacions a tots!!!!!!
Tony, ya sabes , yo me apunto. Seguro que es un finde cojonudo. Lo que no tengo tan claro si podre arrastrar de mi family , pero en fin todavia hay tiempo para ir puliendo detalles.
ResponEliminaAnimaos Chicos y Chicas !perdon! seguro que sera inolvidable.
HOLA, EN PRINCIPIO ME APUNTO,TIENE QUE SER UNA PASADA.YA VEREMOS LO DE LA FAMILY SERIA BUENO QUE VINIERAN.NOS VEMOS GENTECILLA A10.
ResponEliminaSi todo va como tiene que ir yo también me apunto. Puede ser un gran entreno y oportunidad de hacer equipo. Toni habría que enterarse si nos dejarían nadar en el lago, no tengo claro que dejen tirarse a la gente así como así a cruzar el lago.
ResponEliminaSaludos!
Perfecte!! jo també m´apunto si la meva esquena està com avui!!!...ojo porque con esta peña el domingo se puede convertir el la carrera encubierta del triatló Rubi(con podium y todo)...que nos conoceeeemos...vengo de todas las maneras, al final es lo que nos gusta, abrir gas y fuera! ;)
ResponElimina